Batido de verano con frutas

 

El aire acondicionado terminará echando humo un día de estos, está a pleno rendimiento, hace un calor horrible, no tengo fuerzas ni para teclear la receta de hoy. Apetecen cosas frescas y he pensado que qué mejor idea que traer un batido bien fresco. Como mi relación con la fruta es un tanto escasa suelo hacer muchos batidos y licuados en cuanto llega el buen tiempo.

 

 

 

 

Así que al ver en la caja de Disfrutabox de este mes unos bricks de Puleva Leche Ecológica pensé que podría hacer uno de esos batidos que tanto me gustan. En verano podría subsistir a base de este tipo de alimentos, no se me ocurre mejor forma de mantenerse fresco, ayer comimos una ensalada bien completa y de postre el batido. Luego una siesta y a esperar que el calor  desaparezca un poco....

 

 

 

 

¿Conocéis las Cajas de Disfrutabox Es una manera estupenda de recibir productos nuevos directamente en casa, la selección que nos hacen cada mes es muy variada, ideal para los que nos gusta probar nuevas cosas por un buen precio. Si te interesa recibir la caja de Disfrutabox sólo tienes que pasar por su web y seguir las instrucciones, es muy sencillo. Además obtendrás un fantástico descuento con el código OIDOCOCINA, así el precio de bienvenida será sólo 9.99 euros. Los siguientes meses tendrán el precio normal de suscripción, 15.91 €. Este mes pudimos encontrar:

 

- Body Milk Energizante o Purificante, con ingredientes naturales con potentes beneficios positivos para la piel.

 

- Libro "Mi primer curos en Torres de Malory", una de las series con mayor éxito entre los lectores de la mítica autora Enid Blyton, un clásico de siempre en edición actualizada.

 

- Puleva Leche Ecológica, Puleva Eco, procede de granjas españolas seleccionadas, donde las vacas reciben una alimentación sana y natural. La caja contiene un litro de Puleva Eco Desnatada y otro de Puleva Eco Semidesnatada.

 

- Salsa Barbacoa Prima, para aportar a tus carnes el sabor auténtico de las recetas a la parrilla.

 

- Panetines Alba, para un nuevo picoteo, muy crujientes. Con tres intensos sabores: Fuet, Mediterráneo o Queso y cebolla caramelizada.

 

- Multinfunsión Saciante Pompadur, una infusión con mezcla de plantas naturales y extractos con sabor a naranja que ayuda al control de peso.

 

- Illy Issimo Café Tiramisú, el auténtico café italiano con leche, vainilla y un toque de cacao.

 

- Atún Naturfresh 0% Materia Grasa Isabel, con los mejores y más tiernos lomos de atún, elaborados de forma 100% natura.

 

- Leche de Coco Thai Heritage, de Alleuras Industries, para preparar ricos cócteles, como la piña colada, para refrescar tus noches de verano.

 

- Amstel Radler, una fusión entre el sabor de la cerveza Amstel 100% Malta mezclada con zumo de limón natural, con gran sabor, una mezcla ideal.

 

 

Y para preparar dos vasos de nuestro batido de hoy vamos a necesitar los siguientes ingredientes:

 

- 500 ml de Leche Puleva Ecológica Semidesnatada

 

- Un chorreoncito de edulcorante

 

- 1 nectarina

 

- Una tajada de melón grande

 

- 2 paraguayos

 

- Una cucharadita de azúcar de vainilla

 

- Dos cucharadas grandes de copos de avena solubles

 

- Un molinillo de azúcar y canela

 

 

 

 

La receta es bien sencilla: primero pelé la nectarina y los paraguayos. Luego le quité las semillas y la piel a la tajada de melón. Puse en el vaso de la batidora la leche, el azúcar de vainilla, el edulcorante, los paraguayos, los copos de avena solubles, el melón y la nectarina. Batí durante unos minutos hasta que conseguí el batido. A la hora de servir puse un poco de azúcar con canela.

 

 

 

 

Estos licuados con leche son una manera estupenda de coger vitaminas en verano, de refrescarse, de alimentarse bien, además son sanos y muy ricos, así que no falten en casa estos días, nuestro cuerpo lo agradecerá...

 

 

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Para la elaboración de esta receta he recibido muestras de Disfrutabox a la que agradezco su colaboración.